/* */
   Wednesday,  Dec 19, 2018   7 PM
Untitled Document Untitled Document
শিরোনাম: •স্বাধীনতা সার্বভৌমত্ব রক্ষায় সজাগ থাকতে সেনা কর্মকর্তাদের প্রতি রাষ্ট্রপতির আহ্বান •মনোনয়ন বাতিলের বিরুদ্ধে খালেদা জিয়ার আপিল ইসিতে খারিজ •মনোনয়ন না পাওয়া দলের প্রার্থীদের মহাজোট প্রার্থীর পক্ষে প্রার্থিতা প্রত্যাহারের অনুরোধ শেখ হাসিনার •নির্বাচনী প্রচারণায় ট্রাম্পকে ‘রাজনৈতিক’ সহযোগিতার প্রস্তাব দেয় রাশিয়া •টেকনোক্রেট কোন মন্ত্রী কেবিনেটে থাকছেন না : ওবায়দুল কাদের •বেগম রোকেয়া দিবস কাল •আগামীকাল থেকে ওয়েস্ট ইন্ডিজ . বাংলাদেশ। ওয়ানডে সিরিজ
Untitled Document

গরমে সবজি ও ফলমূল দিয়ে তৈরি করে নিন শরবত।

তারিখ: ২০১৬-০৫-০৬ ০০:৩১:৪৫  |  ৩৬২ বার পঠিত

0 people like this
Print Friendly and PDF
« আগের সংবাদ পরের সংবাদ»

তাপমাত্রা যেন দিনদিন বেড়েই চলেছে। মাঝে একদিন বৃষ্টি হবার ফলে গ্রীষ্মের দাবদাহ কিছুটা কমেছিল। কিন্তু এখন আবার দিনদিন তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাই গরম থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অবশ্যই কিছু অবলম্বন করা উচিৎ।

অতিরিক্ত গরমে ডিহাইড্রেশন, হিট স্ট্রোক এবং বিভিন্ন ধরণের বিশাল সমস্যা দেখা যায়। এসকল সমস্যা থেকে রক্ষা পাবার জন্য ঘরে বসে শাক সবজি ও ফলমূল দিয়ে তৈরি করে নিন শরবত।

নিম্নে একটি স্বাস্থ্যকর শরবত তৈরি করার উপায় জানান হল।

উপকরণ:

১. নারকেল পানি- ১ কাপ 
২. গাজর কাটা- আধা কাপ 
৩. স্ট্রবেরি- আধা কাপ 
৪. কাটা আম- আধা কাপ

তৈরিকরণ পদ্ধতি:

সকল ফল একত্রে ব্লেন্ড করে নিন। একেবারে মিহিন হলে হালকা চিনি মিশিয়ে পরিবেশন করুন। নারকেলের পানিতে প্রচুর পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইট রয়েছে এবং আম, স্ট্রবেরি, গাজর ও কমলায় প্রচুর পরিমাণে কমলা রয়েছে। এতে যে সকল ভিটামিন রয়েছে তা ত্বকের জন্য অনেক ভাল।

 


এ পাতার অন্যান্য সংবাদ

•বাংলাদেশের ঢাকায় কিভাবে কাটে তরুণীদের অবসর সময়? •বেশি ঘাম হলে মেনে চলুন কিছু টিপস •'রুয়েটের দুই মেধাবী বন্ধু প্রাণীজগতকে ক্যামেরায় বন্দির অদ্ভুত কাণ্ডকীর্তি রহস্য' •ওজন বাড়ানোর সহজ উপায় •কর্মীদের যৌন হেনস্থার ঘটনা চেপে রাখতে চায় অনেক প্রতিষ্ঠান? • ধূমপান ও মদ্যপানের নেশা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে নানাভাবে • ৬টি মেয়েলি অভ্যাস পুরুষের , যা ধরিয়ে দিলেই রেগে যায়
Untitled Document
  • সর্বশেষ সংবাদ
  • সবচেয়ে পঠিত
  • এক্সক্লুসিভ

Top
Untitled Document